你好，丰胸秘籍具体介绍：　　1、丰胸食材：土豆100克，核桃仁30克，豆浆250克　　2、丰胸食材补充说明：食材中的豆浆，最好是自己在家中自制的。可以到商场买一台豆浆机，就可以轻松自制豆浆了。另外，榨豆浆前，先用清水把黄豆浸泡3小时，然后用清水把浸泡后的黄豆冲洗2到3次，再放入豆浆机中榨。

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你好，你可以吃丰胸效果显著的营养食物1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

你好：宫廷丰胸秘籍实际就是一道药膳，是当年皇宫内的医生专门为宫廷内的皇后或者像慈禧这类爱美人士调配的一道药膳，相当于现在的一种营养餐的搭配，从饮食的角度调节机体的一些功能起到丰满胸部。希望这个回答你能满意。