你好长斑最好选择祛斑产品彻底去除，除非是先天的只能淡化而已，其他色斑都是可以去除的，在选择祛斑产品一定要选择安全无副作用无激素的，纯中药配方赫斯停靓丽祛斑产品效果很不错，纯植物中药配方，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源以上是对“祛斑的最好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

你好！你的情况可能属于色素沉着，色素沉着是体内黑色素因子增多表现与面部，黑色素细胞的形成与饮食、生活环境、心态、睡眠、妇科疾病、慢性消耗疾病、化妆品刺激、长期的不良刺激等有着密切的关系。目前安全有效的治疗色素沉着方法首选河南协和医院色斑痤疮科的中药祛斑颗粒冲剂内部调理配合外部修复，按疗程治疗，黑斑可以彻底消失。另外，生活中少吃辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜，保持睡眠充足。

如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。脸上长斑吃含丰富维生素c、e的果蔬，如：西红柿、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等。

斑点生成原因是有多方面因素的，如睡眠、情绪不佳、服用某种物药等都有可能导致斑点，再者女性25岁之后皮肤新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出，加上阳光对皮肤造成的累积性伤害和内分泌失调，都会增加黑色素的异常分泌，导致斑点的生成，这是东方女性最为常见的皮肤斑症状，总的来说斑点的成因是比较复杂的，要彻底的祛除必须通过内调外治相结合来进行，斑点的黑色素细胞位于表皮最下层（基底层）在真皮层没有这种黑色素细胞，通常处于表皮层的黑色素细胞不增加，而黑色素体的数量因外在的各种诱因不断增加。我们在正确认识了雀斑生成的原理后，做了大量的临床试验证明，结果准确的分解损伤雀斑表皮黑色素细胞至死亡，通过内调、外养肌肤相结合疗法即可祛除。内调最佳产品建议服用“消斑灵，外养建议使用纯生物功效性的除斑产品