其实用不着太焦虑，下面介绍的几种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽

你好，现在的美容整形技术已经很成熟了，只要到正规的医院找经验丰富的医生就没有风险的，微创丰胸不仅保证了丰胸的安全，而且做到了无痕，利用微小隐蔽的切口植入假体，让女性的胸部自然无痕。

你好，胸部小可以通过穿衣或者饰物的搭配来进行调节，也可以吃一些丰胸的食物，多吃含蛋白质的汤类等，平时的时候自己也可以揉一揉也会有效果，但是想通过手术，虽然可以使胸部变大，但是一般都有后遗症，建议你慎重。