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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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患者你好，血脂高应多运动多吃蔬菜1。多饮水水堪称为速效稀释剂一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水都是血液变粘稠的因素饮水可使血液立刻变稀但饮水要讲科学首先要掌握好时机如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升2。多吃具有稀释血液功能的食物如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2018-12-16 17:30
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好可由摄入过多胆固醇脂肪缺乏运动引起限制过多脂肪摄入如少吃鸡蛋每天一个就足够了；少食猪肉可吃一些牛羊肉；禁吃奶油等多吃蔬菜芹菜木耳绿豆等早上喝一杯白开水可以降粘适当运动减轻体重。
2015-11-25 22:24
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