减肥药物
大夫,您好.现在流行的药物减肥已经不足为奇,市面上的减肥药也是有几百种之多.服用的人也是不计其数.减肥药对人肯定不好,有副作用的.那么请问:1减肥药是否不宜长用?最多可以用药多久?2减肥药,每次减肥用同一种,还是更换另一种效果好?3减肥药,是否可以同时用1种以上?期待您的回答!
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-11-25 14:57
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
2015-11-25 16:03
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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服用药物减肥多有反弹,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2015-11-25 16:16
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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根据您的情况来看,安全的减肥方法就是控制饮食加正确的运动就可以达到的,但现在市面上有一种比较安全的减肥产品左旋肉碱,但也要在配合运动才有效果的。你可以控制住那些甜的,高热量,高蛋白的食物,晚上少吃的方法来达到减肥效果的。可多吃水是要和蔬菜,饮食清淡,正品的左旋肉碱是没有什么副作用的。祝你健康!
2015-11-26 01:16
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-11-26 01:39
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