根据你说的情况，痤疮痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。5晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。c推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！5

妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。医生询问：

可以吃的,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

不可以做头发的，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。

孕妇忌喝可乐、浓红茶、烈性酒、咖啡等饮料，另外不要多吃冷饮和热性香料(八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等)，不宜吃桂圆(孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状)，不宜多吃菠菜(菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用),祝母子健康。