你好！贫血首先应当注意一下是什么原因引起的，常见的有失血性贫血，营养不良性贫血，骨髓造血功能不良引起的等等。如果不是急性失血比较危险的情况一般用不着输血，应当根据引起失血的原因进行治疗，建议做一次血常规检查，再根据检查结果咨询一下医生属于什么类型的贫血，如果是缺乏铁元素导致的，注意治疗一些可能的慢性失血的疾病，多吃一些含铁多的食物比如猪肝、猪血食品、蛋黄、虾等等，或者用一些补铁的药物，如果是骨髓造血功能比较差可以用一些温补的药物增强身体活力。希望对你有帮助！

治贫血验方＂三红汤＂＂三红汤＂组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。平时多吃一些动物肝脏和菠菜之类的食物。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。