影响怀孕的原因有很多，比如你所说的排卵，这是至关重要的，受精卵的形成必须有精子和卵子，而且要求质量必须好。而且卵子运输是通过输卵管的，这样通畅的输卵管，正常功能的输卵管，才能将与精子结合的受精卵运输到子宫内膜中而且需要注意内膜的厚度，过薄或者过厚都会影响受孕。所以不仅仅是你排卵的问题，这些都没问题才可以。

日常可以多吃点猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，这些对男性的精子质量是有很大的帮助。

你这样应注意积极锻炼身体，提高体质，适当的温阳补养气血，合理的按时睡眠，调养心情可以用中药的方法五子衍宗丸，归脾丸等药物，天天锻炼身体，可以用一些黑色食物比较好的

吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。’

你说的这个是可以服用2个月的育之缘口嚼片来补锌、硒和蛋白质的，对提高精子活力，增强精子质量的效果是非常不错的，服用期间，日常要戒烟戒酒，配合饮食也要重视锌、硒含量的摄入。多吃鸡蛋、牡蛎、芹菜、韭菜，对增强精子质量的效果会更好。没有说南方人的精子不好，北方人的精子好，只要注意生活习惯，精子一般不会出现太大问题。

改善精子质量要保证充足的优质蛋白质日常饮食食物：深海鱼虾牡蛎大豆瘦肉鸡蛋等.合理补充锌硒等元素含锌较高的食物有：贝壳类海产品动物内脏谷类胚芽芝麻虾等：含硒较高的食物有：海带墨鱼虾紫菜等.再配合育之缘片服用效果很好，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成专治疗精子质量的作用，可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子液化时间还能提高免疫力以及预防疾病的作用。有时间要多运动，不可以抽烟喝酒、吸毒等