我是坐办公室的,发现应该是缺乏运动的关系...
我是坐办公室的,发现应该是缺乏运动的关系吧,两年时间胖了20斤,胃口反而差掉去了,但是胃不好,也不能节食减肥。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:感谢医生的回答、谢谢、
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回答1
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李希弘 医师
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你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2015-11-25 14:45
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回答2
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谷魁广 医师
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你好,这位朋友,根据你的描述,胃口不好,可以得知,你有可能是肠胃炎,由胃酸分泌过多导致。建议选用一些抑制胃酸分泌的药,或用胃复安,也可选用吗丁林或西沙必利治疗。饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品,以及过热、过冷食品,禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
2015-11-25 17:26
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