我觉得你不是和所有人都这样吧.如果是那么就说明你有交际恐惧症.其实说话很简单,和别人聊天是一件轻松的事,首先不用那么紧张建议你看看关于心理学的书籍,戴尔.卡内基的书满好的里面谈到了如何交际,你要克服自己的心理障碍不要去想该和别人说什么,让自己放松想到什么就说什么.没有事时多看看书,看看报,让自己的知识面广一些,这样你可以有话说.不要别人说什么你听不懂,那样你当然不知道说什么.试着面带微笑,这样你会轻松一些.所谓助人自助,你要学会自己帮助自己,其实没有那么困难,把问题想简单点.只要你试着改变,你就会成功.

差不多吧.我也有这种状况.写字的时候有人看就很不自然.而且写的字会不像自己平时写的.写字的力度也不一样.而且还会出汗.但越是这样.你越要面对.面对多了.就自然不会再紧张.出汗那些了.像现在.我也不会了.嘿嘿.

根据你的描述考虑您是内向型女孩，是可以理解的。建议您勇敢面对，人无完人每个人都有自己的缺点，您应该多参加集体活动，多和周围的人沟通交流，提高自信，不要太敏感，相信自己是很优秀的。

说明你的能力特长不在考试方面，在其他方面。何必用自己的短处去搏人家的长处。扬长避短。讲求效率。说明你的能力特长不在考试方面，在其他方面。何必用自己的短处去搏人家的长处。扬长避短。讲求效率。

你好，看了你写的贴子，作为心理咨询师，我注意到你说的“现在想尝试穿短袖却害怕别人的目光和在背后议论”，我认为，这至少说明了你过于相信自己的感觉，并使之成为自己的自动化思维，从而让你遇事容易沉溺于自己的想象中，而忽视了将自己的想法付诸行动。如果是这样，学会检验自己感觉的有效性，是你当前需要做的事情。如果你依靠自己的力量依然无法摆脱当前困惑的时候，可以寻找专业的心理咨询帮助。