很容易脸红怎么办
我也不知道从什么时候开始脸红的,跟朋友,同事,领导说话,脸都会红,好想把脸遮住,或马上跑出去,要么想找个洞钻进去,好丢人。而且脸红也直接影响到我的工作。例如:公司同事在一起开会,我不敢说话,也不敢与人对视,一说话脸就慢慢红起来了。在饭店吃饭我的脸也会红起来,就觉得好热。没有人我就不会脸红的。脸红真的好丢人,好累。想死的心都有。谁能帮帮我
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,没有必要吃药的,主要是您胆子比较小而已。建议你平时多锻炼下自己的胆量,慢慢来不要心急,对自己要有信心,平时多和朋友出去,最好的办法就是可以多和朋友们出去唱歌,您尽量在朋友们面前唱几首,这样您的胆量就会渐渐增大的,平时多和朋友们交流沟通,坚持一段时候会有效果的。
2015-11-25 03:01
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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脸红其实是自信心不足的表现多找机会锻炼自己,比如上课多发言和同学多交流,一步步慢慢来,多学一些东西,多表现自己,渐渐地,自信心就可以提高,脸红自然而然就解决了.
2015-11-25 14:43
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
2015-11-25 14:45
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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脸红是因为肾上腺素分泌过多造成的.遇到让你兴奋的事物或事情时,尽量保持心境平和,平时多结交些新朋友,多参加社交活动.试着去做吧.
2015-11-25 14:50
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好:脸红是社交恐惧症的典型症状,但您的病情叙述不全,也不能完全诊断为社交恐惧症.建议您可先多接触人群,多结交朋友,对自己要有自信,这样是可以缓解您的症状的!祝您健康!
2015-11-25 20:18
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