贫血的食疗方法
我的女儿的身体很虚弱,我平时给他吃了很多的东西,补品也是吃了很多,但是就是吃不胖,人很瘦,我女儿从小就是会贫血的,她的脸蛋看起来是一点血色都没有的,又爱挑食,我给她吃了很多补药也没有用
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好!贫血的食疗方法有:多吃含铁丰富的肉类是有好处的,不仅如此,如果把肝脏、黄绿色蔬菜、豆类等也放在一起食用的话,就能够确保人体所需的铁。应尽量选择没有加工的自然食品。食品中的矿物质在加工过程中容易受到损失。例如谷物随着脱皮会损失75%的铁。还要经常食用牛肉、猪肉、鸡肉,而且还要多吃被称为铁的宝库的肝脏。
2015-11-24 23:18
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,贫血的食疗,建议可以用当归,黄芪,枸杞,大枣炖鸡.
2015-11-25 06:23
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