建议注意饮食，多喝水，多吃蔬果，平时适量的运动，避免便秘，如果症状不减轻时建议到正规医院做进一步诊治。U%很多病都是生活习惯和饮食习惯不良引起的，首先还是先注意生活习惯和饮食习惯，避免以后再犯，不要吃辛辣食物，避免吸烟，尽量少饮酒，起居有规律，注意卫生，轻微的痔疮有点药物治疗，如果严重了要去正规医院去检查！你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

减肥瘦身一直都是热议的话题，目前最有效的减肥方法莫过于吸脂减肥了，手术效果明显。指导建议：吸脂手术对医生还有设备的要求极高，一定要找有信誉的医院，和有丰富经验的专业医生，建议选择专业的整形医疗机构。祝您早日康复。

您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的

请你把你的问题描述清楚,如具体的症状和体征以及是否有其他检查等,以便我给你回答,详细情况请你咨询当地医师,感谢您对网站和我的支持!祝您健康!快乐到永远!