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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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根据你的描述中医认为是肾虚引起,建议:多吃蔬菜,少吃肉,要早点睡觉,不要太晚才睡,可以服用一些六味地黄丸。但平时多参加一些活动
2015-11-25 02:02
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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长期入睡不太容易又从小多梦,那就是神经系统有点衰竭,可以吃点中药,我吃过“五味子”,效果很好,价格很便宜;阶段性失眠可以问问自己是不是最近有心事,或者学习、工作压力太大;
2015-11-25 07:05
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成按时入寝与按时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动,可促进睡眠,但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要,可适量吃一些容易消化的食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,这些饮料不利于睡眠,也可根据失眠的情况,可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物,最好在医生指导下用药。祝你早日健康。
2015-11-25 15:36
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个情况我建议还是看中医辨证保守治疗好,通过中医辨证治疗,吃中草药调理治疗有不错的疗效
2015-11-25 15:47
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