黑芝麻的功效与作用
我妈经常做黑芝麻糊给我吃,我现在都吃怕了,但我妈说多吃黑芝麻糊有益身体,还胜过吃补药。我也听过别人说如果头发不够黑,吃黑芝麻糊能有帮助,甚至减肥也可吃,不会增肥。请问黑芝麻糊真得有那么多功效吗
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
2015-11-24 12:34
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
2015-11-24 18:22
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。2.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。4.致泻作用:种子有致泻作用。
2015-11-24 21:34
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好!中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。
2015-11-25 00:37
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,1.黑芝麻中含有丰富的人体正常运转所需要的丰富的钙质,黑芝麻是补钙的最好的食补的食品。2.黑芝麻中含有丰富的人体正常运转所需要的丰富的钾成分,经常吃点黑芝麻可以预防高血压症状的形成。
2015-11-25 03:40
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