从中医学的角度上来看，月经与女性的肝、脾、肾有密切的关系。如果女性肝脾调和，肾气旺盛，冲任脉盛。中医学上认为在月经的不同时期，女性的气血表象也不同，所以，治疗和用药的原则都不一样。所以中医上治疗月经不调的关键就是服用的时间，症状不同，用药也不同。指导建议：中医调经最主要是通过每一个人的身体情况进行辩证论治，在这方面比较好的是中药育宫培麟丸。然后通过化瘀散结、调理气血、补益冲任等方面进行调理女性各脏器的功能，从而内分泌的调节保持均衡状态。

　月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

你好，月经不调的原因有很多，可以使宫寒所引起的，也可以是由内分泌失调所引起的，但是不管哪个原因造成都要及早的治疗，少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉，多喝点热水，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。