每天晚上都会做梦是为什么
了,在我还没有怀孕时每个晚上也会做梦但是从我有了身孕以后每个晚上做梦是从入睡到醒来而且做的梦也能清晰记得让我无法的睡个好觉.请问这是个什么什么问题所为的白有所思夜有所梦可是我白天什么也没有想过,请帮我回答,谢谢
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你是身体虚弱了,吃些莲子和大枣这些安神的食物吧.
2015-11-24 06:09
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你所遇到的问题是很多孕妇怀孕过程中都要经历的,这很正常.多和丈夫,朋友,姐妹或母亲聊聊天,把自己的各种不适和不安说出来,释放不良心绪.尽量把生活安排得丰富一些,晚饭后出去散散步,临睡前听一听轻柔舒缓的轻音乐,尽量放松心情.对自己的工作也不能要求太高,累了就休息,记住你是孕妇,你有权利休息.
2015-11-24 09:09
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好这个情况可能是轻微的神经衰弱建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2015-11-24 09:25
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
2015-11-24 15:57
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回答5
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谷印亮 医师
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理疗科
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其实每个人都会做梦,你记得的梦其实是你醒之前做的梦,不必过于担心.人一般晚上都会做2-3个梦,做梦时正常现象,一般不必担心,如果确实是失眠所致,一般建议服用安神药.以上是对“每天晚上都会做梦是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-24 21:44
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