你好，玉米的功效与作用像你所说的那样好处多多的啊，建议你可以多吃一点的啊，玉米的功效与作用主要有以下几种的啊1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。4.增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。5.明目经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。6.促进胃肠蠕动可防治便秘、肠炎、肠癌等。以上六种就是玉米的功效与作用，希望我说的玉米的功效与作用对你有帮助，身体是自己的，建议你要好好照顾自己的啊。

您好，玉米味道甘甜，富含镁，粗纤维，亚油酸，维生素等，是主食之中营养价值最高的。玉米食后较容易出现饱腹感，可以促进肠蠕动，利于体内毒素的排除，从而起到减肥的作用，另外，煮玉米时，可以连玉米须一起煮，有利尿降压的作用~

您好，玉米汁的主要功效是保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度。同时也可以防癌哦

你好，你感觉胃胀，消化不良是可以吃一些玉米的啊，玉米的好处是有很多的，玉米的功效与作用玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分，可以预防衰老。玉米的功效与作用玉米中含有丰富的纤维素，可以促进人体肠道的运动，预防排泄困难和便秘，还可以给人体排毒。玉米的功效与作用玉米中含有人体所需要的丰富的胡萝卜素，可以预防癌症。玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分，经常吃玉米可以预防肿瘤，保护皮肤，预防脚气病的发生。玉米的功效与作用多吃玉米还可以帮助排尿，有助于治疗水肿。玉米的功效与作用玉米中含有丰富的纤维素，糖尿病人可以吃玉米，还可以预防高血压，经常吃玉米还可以减肥。玉米应该在通风干燥的地方保存，变质或者长毛的玉米有致癌物质，一定不要吃。玉米的功效与作用主要就是我说的这几种的啊，建议你可以好好的看一下，祝你身体健康

您好，玉米汁的主要功效是保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度。同时也可以防癌哦！