你好，大脑总是控制不住的想一些有的没的，这个不能判断是焦虑症的，焦虑症主要的特点是无名的担忧，而你的情况可能是神经衰弱里的控制不住的胡思乱想，或者是强迫症去反复的思考一些无意义的事情，所以还是建议您去心理科明确诊断一下，再考虑对症治疗，不建议擅自服用抗焦虑的药物。

我建议你服用安定类药物，可以使你保持心情稳定，舒坦。不要老是想这个。

心理分析：可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如嫣然心悸、手抖、出汗、尿频等等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

本病是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。你这种情况可用舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等进行治疗。

焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活