中药养生茶，如果能坚持一直喝肯定对身体是有好处的，建议喝一点补气，补血的中药茶调理一下，坚持喝，应该会有效果的。中药养生茶，有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶;从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方;从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲　　保健茶　　泡茶;从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等;从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。中药养生茶，传统的保健茶疗法主要有：　　①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等;　　②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、川芎茶调散等;　　③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。可根据需要选择使用。

中药治疗焦虑症，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以点击我的相片进入我的诊室，值得注意的是，研究发现富含维生素B的食物能够有效的缓解人的焦虑情绪，比如大豆，粗粮，鲜鱼肉等，都可以提供给人足够的维生素B。祝早日康复。

中药治疗焦虑症，晚上都无法安心的入睡，整天的失眠，无法入睡，说明你的焦虑的症状很突出，这已经影响到了你的正常生活。焦虑症是可以采取中药治疗的，因为中药的副作用也小，长期间的用药对身体也没有很大的影响。焦虑症是一种常见的神经症，患者出现情绪上持续地紧张不安，且自知如此但无法很好地控制自己的情绪波动。目前缓解焦虑症的药物多以西药为主，但也可在平日饮食中调整食物的结构以保住恢复心情，比如多食用弱阴性的五谷，能帮助平复情绪。焦虑症患者要注意自己的营养补充，因为大多时候都是在焦虑不安中度过，会消耗很大的能量，所以，要多食用一些比较高蛋白的营养食品。在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等

中药养生茶，在中药里面，枸杞、菊花是滋阴清热类的药物，可以用于阴虚的、热证体质的人，而不适用于虚寒性的人。你可找当地的中医结合身体的状况、舌苔、脉进行综合分析，在明确自己的体质的情况下，在中医指导下选择中药类的茶叶。中药养生茶，枸杞有养肝肾，明目作用，菊花可以清肝火，明目作用，这两种泡茶多肝火旺，高血压等症状比较适宜。经常熬夜，打电脑的也比较适合服枸杞菊花茶，明目的还有决明子，也可以泡茶喝，还有降血脂作用。枸杞有滋补肝肾作用，菊花可以清肝火，明目作用，内外表理同治，主要用于常期电脑工作，学习等引起肝肾阴虚所致的目昏不明，眼睛干涩，因期寒热之性不显著，可以长期服用，可以加入决明子（肝火旺所引起目赤肿疼）。养生茶还加入桂圆，山楂，麦冬。中药养生茶，中医养生讲究顺应四季、天人合一，喝茶也讲究四季有别，一般讲春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。