腹部减肥机
您好大夫,有一些问题想向您请教一下,从网上看到各种减肥器械我很心动,价格又不高很想抱一台回家试一试,看网上的宣传做的那么好,月减多少多少金都没有问题,我主要是肚子上面的肉比较多,看到有一种叫腹部减肥机的,不知道是不是真的有效果。
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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涉及腹部减肥机这个问题好引起注意,关于腹部减肥机这个问题为你解答如下:减肥需要控制饮食,运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不要以口服药物为主。意见建议:减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功,如运动减肥效果不明显,估计就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,祝你健康!
2015-11-23 12:45
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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您好:会有效果,但是一定要坚持,不能坚持了几天看到了一点效果然后就不坚持了不适用减肥器械了,那样以前的努力坚持都白费了,建议您使用减肥机的同事还要坚持做仰卧起坐,效果会更好。希望对您有帮助!
2015-11-23 13:25
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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涉及腹部减肥机这个问题好引起注意,关于腹部减肥机这个问题为你解答如下:减肥首先不能迷信广告,因为有很多广告都是骗人的。左旋肉碱现在比较流行,一部分人使用效果不错,还有的人使用没有效果。平时可以喝一下肠润茶,这是纯中药,副作用小,也不必担心反弹,只是效果比较慢一点。平时饮食要多吃清淡的,少吃油腻的。适当运动,但也不要运动太过即可。希望我的回答对您有一定的帮助。
2015-11-23 16:32
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