减肥吃什么零食好
你好,我是一名高中学生,由于比较爱吃,所以我的体重有140斤了,同学们都是嘲笑我是个胖妹妹,我很难过,有点不想去学校了,减肥药也有吃,但是坚持不下来,有没有什么吃的零食对减肥比较好的
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果你就是想通过少吃东西来减肥,那么我就建议你多吃水果,一天两根香蕉,多吃苹果,可以适当吃圣女果啊,梨啊,什么的我建议你还是通过运动来减肥,只要晚上少吃,多运动,就可以了
2015-11-22 22:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议你减肥最好不吃零食,不过如果真的熬不住那就吃一点低热量的水果,记住要低糖的,其实我也在减肥中啊,所以我告别零食,不吃不吃
2015-11-23 02:30
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