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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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患者您好,考试焦虑症主要是心理对考试没底,总是思前顾后,所以想要解决,首先应该将要考试的知识有大体的了解,做到心理有底。建议考试对科目要把主要的知识把握住,多与别人交流学习方法,做到心中有数,然后就是放松心态,想着如果越是焦虑越考不好,还是顺其自然,因为已经努力了。加油!祝您早日恢复健康。
2018-12-18 18:30
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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病情分析:造成这种情况可能有以下几种原因1.平时不怎么自信2.平时没复习好3.对考试成绩太在乎1,平时努力学习,该用功还是要用功2.要有自信,你比谁都强,考试怕什么3.即使考的差也没关系,成绩并不代表什么
2015-11-22 18:01
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回答3
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史东岳
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全科
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病情分析:您好焦虑症是精神类疾病的最根本的病因是神经元功能失调,从而导致神经递质分泌紊乱,而表现出一系列症状,调序治疗仪从调节神经元功能入手治疗精神病症,从根本上治疗疾病,效果好,无毒副作用.建议您通过各种渠道了解一下治疗仪,尽快接受治疗仪治疗,祝你健康。
2015-11-23 05:41
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回答4
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王庆松 医师
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全科
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病情分析:你好,根据你的症状描述考虑是由于之前高考的经历等造成的对考试有一定的恐惧和害怕心理,属于考前综合症。考前综合症”的产生主要与以下三个因素有关:一是个体的心理素质和心理承受能力;二是来自考试和其他相关的外界压力;三是自己对考试的信心和认识。当然,提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事,但针对后两个因素采取对应措施,还是行之有效的。如正确认识和对待考试,在心理上要允许自己失败,在行动上则根据自己的学习情况和身体情况,制订复习计划,按步就班地进行复习,做好充分的考前准备;再就是要相信自己的实力,既不刚愎自用也不安自菲薄,这样你就能坦然面对考试
2015-11-23 09:11
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回答5
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李希弘 医师
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全科
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您好,焦虑症是精神类疾病的最根本的病因是神经元功能失调,从而导致神经递质分泌紊乱,而表现出一系列症状,调序治疗仪从调节神经元功能入手治疗精神病症,从根本上治疗疾病,效果好,无毒副作用.建议您通过各种渠道了解一下治疗仪,尽快接受治疗仪治疗,祝你健康。
2015-11-23 11:05
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回答6
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轩存旺 医师
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全科
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病情分析:要积极帮助孩子减轻压力,保持孩子在考试前和考试中的心态平和,建立对自己的信心,战胜考试焦虑。做好考前生理调节指导孩子正确处理学习与休息之间的关系,讲究学习策略、方法,合理用脑,维护大脑的正常机能,这是防治考试焦虑的重要措施。考前要给孩子充足的睡眠时间,保证其考试时头脑清醒、精力充沛。此外,合理的膳食安排和适当的营养调配对于孩子顺利完成考试也有一定的辅助作用。但也不要给孩子吃得太好,要注意和平日饮食的接轨,差距不要太大,避免肠胃接受不了。食物以清淡为主,少吃油腻的食品,多吃蔬菜、水果。
2015-11-23 14:05
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