蜂蜜减肥吃法
你好大夫,我想咨询一些问题,我老婆今年三十岁了,由于生完孩子后一直都没有上班,所以身体显得发福了许多,最近老婆想减肥了,可是我不敢让她吃减肥药怕有副作用,听说吃蜂蜜可以减肥啊?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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我是属顽固性质的,第三次订购芬兰艾森了,已减20斤左右,效果比较显著,无不良反映
2015-11-22 17:24
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,蜂蜜减肥具体方法:第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天:正常饮食。第四天:只喝蜂蜜。第五、六天:正常饮食。第七天:只喝蜂蜜水。第八天:正常饮食。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,六分饱就好。有关更详细的蜂蜜减肥的正确吃法的介绍,你可以到上面的网站看看,对你了解蜂蜜减肥的正确吃法会很有帮助的。
2015-11-22 19:42
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标想减掉10-20磅的,每月可进行2次,至少可轻6-7磅。如已经至理想体重,想防止回弹的,可选行2天减肥法,一个月实行2次便够。想调理肠胃,净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。3天蜂蜜减肥法可以利用蜂蜜这一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
2015-11-23 05:03
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