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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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(1)了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。 (2)认识危害,加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了。 (3)自我暗示,厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”,“他不会看不起我”,“他不会说我坏话”,“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。 (4)交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的。 (5)放松点,先查明真相,再计划行动。
2015-11-23 02:54
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
2015-11-23 05:24
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要抱有太大的思想负担,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
2015-11-23 05:49
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,
2015-11-23 06:03
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这是心理疾病了,非药物可以解决建议去心理门诊看看,让心理医生帮你解开这个心结.医生询问:
2015-11-23 06:27
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