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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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轩存旺 医师
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心理分析:不自信的人往往与之对应的是自卑感比较重,容易自我否定,自卑在心理学上,是指一种自我否定,主要是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人,可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低,还会有一些特殊的情绪体现,如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。心理指导:建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势,想法提高心理承受力,切断消极因素的交互作用。学会通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
2015-11-21 20:42
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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您好,慢慢锻炼就好了,祝您早日康复,
2015-11-22 09:53
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