调整消化道功能消化道功能不好可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的,很便宜）泡茶喝.改变饮食习惯痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制,如饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.

痤疮又名粉刺，它一般出现在年轻人身上或者脸上，造成痤疮的原因有很多，比如吸烟、喝酒，饮食不合理、内分泌失调、环境变化，有时暴晒或者湿度不够、情绪变化无常等因素都是形成痤疮的主要危害。你好，平常一定要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，最好把烟和酒戒掉，保持一个好心情，不要经常熬夜，睡眠不足也会出现粉刺的，最重要的是脸上的粉刺千万不要用手去挤压、这样细菌很容易入侵造成感染，不要暴晒，免得伤及皮肤，希望我的回答对你有帮助。