控制体重：肥胖和超重是糖尿病肯定的危险因素。尤其是高血压肥胖者，减轻体重就能减少糖尿病的发生。合理膳食：调节饮食，避免能量的过多摄入。富含维生素的天然食品如：谷类、水果、蔬菜应该首选。

您好，病人属于遗传性的糖尿病。糖尿病长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。化糖草武靴胶囊并不是使用与所有糖尿病的病人。应在专科医生的指导下选用合理的药物控制血糖。糖尿病饮食原则：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。医生询问：若是血糖控制的不好，则会导致并发症的发生：心血管病变、肾脏病变、神经病变、视网膜病变、足溃疡。

一、老年糖尿病及餐后高血糖型(糖耐量低减IGT)患者的饮食治疗　　对于老年糖尿病及IGT患者，恰当的饮食治疗十分重要。应强调：(1)合理的营养饮食习惯与饮食结构。总热量分配应每日三餐各占1/3，当有较强体力活动、社会活动或用药剂量偏大时，应适当调整饮食，防止发生低血糖及营养不良。尤其是碳水化合物摄入总量每日应占总热量的50%左右，不可太少。主张每日粗细粮主食约为250～350g，但要禁食果糖、蜜糖、冰淇淋及甜饮料等；(2)每日蛋白质应占总热量的20%，有肾脏疾病时适当减少，不要过多食用肉类蛋白质及脂肪类食物，不主张不食碳水化合物而仅用蛋白质饮食；(3)每日食入脂肪应占总热量的30%，脂肪过多可加重动脉硬化及胰岛素抵抗，并发高血压与冠心病等，应以植物油代替动物脂肪；(4)多食各种维生素及矿物质含量丰富食物，以利于防止周围神经炎及骨质疏松症，应适量补充活性维生素D及钙、镁、铁、锌等物质，并要防止骨折；(5)多食绿叶蔬菜、豆类食物，忌酒、忌烟、少咸食，尤其是高血压患者每日食盐要少于5～6g。　　二、适当运动及参加社会活动　　老年糖尿病及IGT患者合理运动有益无损，可促进血液循环，增强新陈代谢，增强体质，减少脂肪堆积，降低血糖，提高身体抵抗力。但不宜运动过量，要防止心肾功能衰竭与骨折。最宜的活动为散步、广播操、太极拳、骑自行车、室内活动、跳舞及参加其他社会活动等。因个体差异性较大，不同患者应选择适当项目、运动量及时间。

糖尿病患者南瓜当然可以吃,他是蔬菜瓜果中含糖量最小的食物,每100克南瓜仅含2克糖,对于容易饥饿的糖尿病人来说,南瓜既能饱腹,含糖量有低,的确是很好的辅助饮食治疗的食物.但南瓜本身并没有直接的治疗糖尿病的作用,仅仅是饮食治疗的以部分.

糖尿病防治关键在于早期发现。根据部分医学指标判定如果属于患糖尿病高危人群，需要尽早到医院检查。包括有糖调节受损史，超重和肥胖患者，男性腰围超过90cm及女性腰围超过85cm应考虑进行血糖检测，因为腰围增大与糖尿病密切相关。