上课老想睡觉。
我上课老是想睡觉,哈欠一连可以打好几个去,虽也强迫自己不睡觉,但看一下书又睡着了,想问下有什么提神的副作用少的药吗?或者有什么好的建议??
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回答1
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殷建峰 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。建议至少在睡前3小时定期锻炼,下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
2015-11-20 12:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这是你自己没有休息好的缘故,自己要加以注意一些会好很多的。建议你自己可以为自己的生活,规划一些,那样是会好很多的,自己放松一些,多参加一些运动锻炼,吃一些水果,都是可以调节自己的睡眠的质量的,生活规律了,精神就会好的
2015-11-20 15:40
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议服用安神补脑液进行调理治疗看看
2015-11-20 22:33
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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首先是培养学习兴趣才行.
2015-11-20 22:55
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友,一保证晚上睡眠充足,二如果上课打磕睡,就用舌头舔上颚,这样就不会磕睡了.
2015-11-21 02:29
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