呼啦圈能瘦腰吗
我今年才20岁,可是一米六的个子,体重却是一百五十斤,我对我的身材非常的不满意,看见别人的腰都很细,可我的腰却很粗,吃药怕对身体有副作用,有人说呼啦圈能瘦腰是吗。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,如果腰部比较肥胖的情况下,能够坚持锻炼呼啦圈是可以起到减肥的!再就是可以做腹部精油和保鲜膜按摩缓解,以及多运动,少食,祝健康快乐!
2015-11-20 09:36
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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呼啦圈能瘦腰的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-11-20 12:14
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,会有帮助的,希望我们的回答对您有所帮助,如果您有需要,欢迎再次提问.
2015-11-20 16:10
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以,20分钟,感谢您的咨询我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问,祝您健康.以上是对“呼啦圈能瘦腰吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-20 19:10
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以的,因为扭腰运动可以让腰部肌肉运动,呼啦圈的摩擦也可以促进局部脂肪的消耗的。但开始不要做得太多,以免引起乳酸堆积,腰痛。还要每天坚持,饮食也要注意不要高脂饮食。
2015-11-21 00:28
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