乌龙茶减肥
大夫你好，过节期间在家里吃的太好了，导致自己胖了不少。开始时也没有太当回事，以为上班累了就自动减肥了。但没想到长肉容易，减肥难。现在每天吃的以前很少了，但没有瘦下来的迹象。请问喝乌龙茶能实现减肥功效吗，谢谢。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，作用不是很明显，至少说疗效不可靠临床证明，现在还没有通过某种食物能达到比较可靠的减肥效果。减肥是没有什么捷径可走的，网上虽然也疯传很多减肥的信息，但有效性并没有想象的那么好
2015-11-20 00:55
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
2015-11-20 03:50
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢，从而起到一定的减肥效果哦。健康的生活态度还有饮食习惯更为重要，再加上适当的运动，相信你可以获得满意的身材
2015-11-20 09:29
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，似乎没有科学根据。我最喜欢吃黄瓜了！黄瓜超减肥！可以生吃，凉拌，煮汤，反正味道都很好！含水量比较大，热量小，推荐经常吃！
2015-11-20 11:20
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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我以前很胖吃药的，也很排斥。不过我这次选择的芬兰艾森真的很好用，第一次买这种东西，所以心里有点忐忑。但是用了半个月，感觉真的很好，而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就是目标了，o(∩_∩)o...
2015-11-20 20:55
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