学生补脑食物
我想问下这学生吃什么食物比较补脑子啊,最近我的妹妹学习挺紧张的,高三了嘛,人生的关键时刻啊,今天夏天就要参加高考了,我想给我的妹妹补下,可是我不知道吃什么食物才补脑啊???
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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吃点鱼,蛋白,干果等都是补脑的,也要保持饮食均衡为好以上是对“学生补脑食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-19 13:44
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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补脑的食品啊,如果有条件就提供天然的食物吧,不要总是依赖保健品例如核桃、杏仁等坚果;深海鱼如吞拿鱼啊,豆类也很好的e~~当然均衡饮食最重要了。
2015-11-20 06:18
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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一、及时补充糖类有些青少年常常上了三四节课,就觉得精神不易集中,听不清老师讲的内容,非常想睡觉。这是因为能量不足,人就感到脑子疲劳,思路不清,记忆力不好。特别是少年的肝脏贮存肝糖原不多,不能及
2015-11-20 08:06
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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补脑的食品啊,如果有条件就提供天然的食物吧,不要总是依赖保健品例如核桃、杏仁等坚果;深海鱼如吞拿鱼啊,豆类也很好的e~~当然均衡饮食最重要了。
2015-11-20 08:33
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