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李希弘 医师
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现实中的人参果对人体有诸多益处,如补充营养、增强免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜等。 1.补充营养:人参果富含多种维生素(如维生素 C、维生素 B 族)、矿物质(如钾、镁、锌)以及膳食纤维等,能为人体提供丰富的营养成分。 2.增强免疫力:其含有的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力,使人体更能抵御外界病原体的侵袭。 3.促进消化:丰富的膳食纤维可促进胃肠蠕动,减少便秘的发生,有助于维持肠道健康。 4.保护心血管:能降低血液中的胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,减少心血管疾病的发生风险。 5.美容养颜:维生素 C 等抗氧化物质有助于抵抗自由基对皮肤的损害,延缓皮肤衰老,使肌肤保持良好状态。 总之,人参果是一种营养丰富且对人体有益的水果,但食用时也应适量,不能过度依赖单一食物来维持健康。
2024-12-25 23:33
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李华卿 医师
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人参果肉多鲜美,同时含有的蛋白质比较多,但是含有的脂肪比较少,除此之外含有的维生素也是比较多的,所以对于提高我们身体的机能,增强我们的免疫力和改善我们的皮肤都是很有帮助的!
2015-11-19 12:35
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