你好，这种情况一般常见的情况是有血管神经性头痛的情况的。可以在外因诱发下造成疾病的发作的，如你所说的例假的情况。这种情况一般的情况是可以适当的采用中药、按摩、针灸等治疗方法调理的。还有平时注意饮食清淡，保持心情舒畅。

你好，你是月经期出现头痛的情况，月经期出现头痛，一般是雌激素水平升高等影响的水肿导致的，这种情况，治疗是对症处理一下一般就是吃止痛药对症治疗，或者可以看看中医也是可以的，但是效果都不是很肯定的，这个没有完全能把头痛治疗好让下次不复发的办法的，只能是月经期吃止痛药

月经性偏头痛：是指发生在月经期前,月经期或月经后,伴有偏头痛的特点,往往有家族遗传史.它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛,占女性偏头痛的60％以上.月经期头痛加重.该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病,每月发作一次或一次以上,或月经期发作,或月经前1至7天发作,或月经后1至2天发作.在颞侧或前额呈跳痛,爆炸样,刀割样疼痛,头痛持续1至4天,伴随有恶心,呕吐,痛经,心悸等.经研究发现,这类头痛与月经前后雌二醇浓度骤降有关.而且发现,70％口服避孕药的女性偏头痛加重,头痛频率增加,停服避孕药头痛改善；早孕期头痛加重,孕晚期头痛消失.绝经期偏头痛起于缓解.治疗主要是对症治疗,如消尖痛,阿斯匹林等,加服胃复安.发作前预防性地服用心得安,尼莫地平等.平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉,香肠,柑桔,某些含酒,咖啡,巧克力的饮料亦应少用.

主要是因经期失血造成体内血钙失调，建议补钙，会有所帮助。

你的症状叫经期性头疼。在月经期间，注意生活规律，避免劳累及精神紧张。如果很重的话，可以适当吃点药。以上是对“例假头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！