你好，你要好好看看我说的红豆薏米的功效的啊，其实红豆薏米的功效是有很多的，希望你不要担心红豆薏米的功效的啊，红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米的功效，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。去水消肿汤将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。红豆薏米的功效，有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。以上就是我对红豆薏米的功效的回答的，希望我说的红豆薏米的功效的建议对你有帮助，祝健康

红豆薏米的功效：薏米红豆粥既要祛湿，又要补心，还可以健脾胃。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。红豆薏米的功效：红豆是可以喝薏米仁一起熬的，这两个熬在一起吃的功效是除湿养脾。对湿疹有较好的疗效。一年四季都可以服用，夏季最好，对季节性的湿疹效果不错。红豆薏米的功效是非常不错的，你可以试试啊。

红豆薏米的功效操作步骤1、红豆和薏米均不用浸泡，煮焖两次已可使薏米软烂，红豆开花了。红豆薏米的功效操作步骤2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意不要加米。红豆薏米的功效操作步骤3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。红豆薏米的功效操作步骤4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。　　如果你觉得自己身体有湿气，常吃薏米是您最好的选择，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，都可以缓解并治俞。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。薏米主要功效在于祛湿可以化痰，健脾可以补肺，健脾去湿。常吃薏米好处多，吃薏米可以美容，去豆，去豆印，去斑，美白，收细毛孔，扁平疣以及各种皮肤粗糙。常食可以保持人体皮肤光泽细腻。有人吃了两个月的薏米粥，后背上长了很多的青春豆都不见了。冬天用薏米炖猪蹄、排骨和鸡子，是一种滋补品，美容养颜。夏天用薏米煮粥或冰水薏米，可以解暑消渴，去火利尿。薏米能健脾益胃，补肺清热。治疗冠心病，使末稍血管特别是肺血管扩张。预防消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌。对细胞免疫、体液免疫有促进作用，增强免疫力和抗炎。起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。可抑制骨骼肌收缩，有镇静、镇痛及解热作用。降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。还对水肿，脚气，泄泻带下有良好的疗效。长期食用可以起到减肥的作用，瘦身，瘦脸。可以去湿，对患有风湿者，能缓解疼痛，长时间食用可以去病根。薏米具有营养头发、防止脱发并使头发光滑柔软的作用。大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物。薏米的药力比较缓慢，需要坚持长期食用，每天一次最为适宜。每周至少两次。脾虚和无湿者，大便干燥，便秘及孕妇慎服!红豆则能利水、清热解毒。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此，煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外，也能使醣分更容易分解燃烧。所以，红豆也具有预防肥胖的效果，《食性本草》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤，就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。红豆薏米的功效是很多啊，你这个年纪吃了是没有问题的。

你好，红豆薏米的功效啊，红豆薏米的功效是有很多的，我大概说一下红豆薏米的功效好吗？红豆薏米的功效有：一、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡：薏米红豆加桂圆二、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子三、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜四、肾虚：薏米红豆加黑豆五、脚气：薏米红豆加黄豆六、咳嗽：意米红豆加梨七、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药八、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜以上就是我对红豆薏米的功效的一些了解，希望对你有所帮助，祝健康！

你好，关于红豆薏米的功效，我有所了解，让我来介绍一下红豆薏米的功效吧，薏米和红豆都是我们日常生活中很常见的一些食物，但是很少人知道红豆薏米的功效的，红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季用于做薏米红豆粥，给体内湿气较重的人食用。而薏米红豆粥的功效有祛湿健脾。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。红豆薏米的功效有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆粥的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的作用，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。以上就是我总结的一些红豆薏米的功效和红豆薏米粥的功效，建议你平时可以多弄点薏米红豆粥的，因为薏米红豆粥真的对身体有很大好处的，祝健康