你好，目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.

睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，凡是能影响三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。究竟是原因目前还不是特别清楚。与多种因素有关：如精神过度兴奋紧张、肠道寄生虫病、消化功能紊乱、营养不均衡。或是慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。你自已看下可能是哪种原因，注意一下。

你好，根据你描述的情况考虑磨牙可能是肚子有蛔虫或者是因为太过劳累引起的问题的。