健康减肥方法瘦腿
看见别人的腿那么的细长,那么的漂亮,我就很羡慕,我也很想把自己的小粗腿减成迷人的小细腿,现在有什么健康的减肥方法吗,我就想把我的小粗腿剪掉。
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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在练瘦身健美操时,有大量的热能被消耗,减少了脂肪的堆积。同时,瘦身健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲线美,并且使人体内脏器官更加健康。
2015-11-18 12:45
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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关于大腿的话呢。就是平时能站就不坐,而且时刻保持大腿用力夹紧。可以试试坐好,上身挺直,两腿中间夹一本书或者类似的,夹到酸为止,真的会有效果啊。
2015-11-18 21:25
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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瘦身健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能,是现代人健身美体的重要途径。
2015-11-18 22:01
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