你好，你的情况在产后没有看宝宝的手牌，担心不是自己的，那么你可以做个血液常规检查看看宝宝和你的血型就可以完全打消顾虑的。另外在产后有激素降低的情况，就是易于出现胡思乱想的情况。建议你可以检查一下看看，或者在医院复查自己的病历就可以明确的，在产后注意休息，避免过劳会缓解顾虑比较大的情况。

怀孕和生产过程中必须将产妇的生理和心理带来了巨大的变化，和血腥场面生产，毫无疑问，更会给产妇的心理带来的恐惧和压力。这些负面的情绪，以及体虚气弱的身体状况，是产后抑郁症的主要原因。因此，了解产后抑郁症的治疗，首先要消除产妇抑郁心理的根结，母亲的心情平静下来，让女性更多的能量传递给孩子和痛苦的爱的关怀。这种心理消除产后抑郁症很有效。

你好，你可能还不知道什么是产后抑郁症呢，产后抑郁症指的是：典型的产后抑郁症通常在分娩后4～6周内发生，但并不代表过了这个阶段，它就不会再“找上门来”。1.情绪抑郁；2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；3.体重显著下降或增加；4.失眠或睡眠过度；5.精神运动性兴奋或阻滞；6.疲劳或乏力；7.遇事皆感毫无意义或有负罪感等，如果你有这些症状就要小心了。提醒一下，由于此病的危害很大要注意治疗，我院的脑源神经修复技术采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，微创无痛，不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担，轻松地接受治疗。同时，还需要的是家属为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；帮助产妇适应角色转变和心理转变，培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。

你好，其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的，应尽量避免外界环境的不良刺激。

根据你的描述，考虑是属于你心理性的症状，及时心理调节，也是很重要的啊。