社交恐惧症测试
社交恐惧症怎么克服呢?有4年了就是和别人说话的时候有时不知道说什么,然后就是脸红,还有就是笑容很勉强,僵硬,然后就是不知所措,我曾经也是一个开朗的人,现在很讨厌自己这个样子,可是我又控制不了。
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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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患者好,恐惧症常为突发的,女性多见。有研究表明其具有家族遗传倾向,也有研究发现恐惧症状出现时血浆肾上腺素水平升高,可能与去甲肾上腺素功能失调有关。心理学家则认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化所致,而回避行为阻碍了条件化消退。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2019-01-29 10:45
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,网上的测试只能供参考,不能诊断,你还是应该看看临床心理科的医生,在医生的帮助下进行诊断与治疗。不要盲目服药治疗。
2015-11-18 01:07
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,恐怖症一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2015-11-18 01:23
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。抑郁病因:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的yao物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。抑郁治疗:注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。建议:保持友善的心态,高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱."
2015-11-18 05:21
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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社交恐惧的自疗方法 1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
2015-11-18 08:34
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回答6
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素,心理-社会因素等有关.
2015-11-18 13:05
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