你好，建议你用运动的方法，最好的瘦腿办法是跳绳，因为跳绳会燃烧你腿部的脂肪，使肥肉变成很有线条的肌肉

您好！对于针灸减肥瘦腿如何这个问题，现建议如下：治疗腿胖别走冤枉路，一定要详情了解当地的医疗水平，选择一家比较好的医院进行治疗。其实，在深圳已有不少很好的医院。详情可咨询当地医疗机构，了解针灸减肥瘦腿如何，并及早开始治疗。

你好，这个属于纯健康减肥方法，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮减肥(2张)食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。　　所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

"您好！对于针灸减肥瘦腿如何，据了解，深圳有几个医院在这方面的治疗效果不错，治疗效果也得到患者的一致认同，具体针灸减肥瘦腿如何，可到当地医院了解详情。"