睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。肾为先天之本，主藏精、司生殖、生长、发育和衰老。睾丸谓之外肾，是男性的重要器官，也是男性活力的源泉，如果经常按摩它，可增加雄性激素的分泌，提高人体免疫功能，祛病强身，延缓衰老过程、使人精力更加充沛，达到健康、各谐、幸福之目的。睾丸保养主要是对睾丸进行按摩，同时也对会阴、生殖器部位按摩，即对男性生殖器的按摩及护理。

男性生殖器保健非常有必要，可以避免各种疾病的发生，如前列腺疾病，睾丸炎，附睾炎，早泄阳痿，泌尿系统感染等。首先性生活不能过频，一定要适度，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，要避免不洁性交，不宜常穿牛仔裤，要经常清洗外阴，尤其是翻起包皮，清洗包皮垢，同时要经常自我检查生殖器，如果有红肿，溃疡，分泌物等等情况要及时就医。

关于男性生殖器保健的问题，给你一些资料，希望有帮助：1、定期用热水敷你的小弟，注意温度，不要烫伤了，然后按摩几分钟，如果感觉硬了就有效果，用冷水敷，反复几次。2、早上起床做几十次收肛动作再起床，晚上睡觉也再做几十次。3、多吃番茄，香蕉，韭菜，海鲜。4、内裤不要太紧，刚刚舒服就好。5、多做运动。最后祝你身体健康家庭美满

这个没有问题的.和年龄有一定关系的.你可以吃三肾丸进行调理.

正常情况与年龄有关建议加强营养增强体质祝你健康快乐