成年人轻度贫血对人体影响很小，但较重的贫血会引起组织、器官长期供血不足，影响各组织器官的功能，可能造成严重后果。如长期末梢组织供氧不足，会造成“杵状指”。再如长期严重贫血，心功能代偿性增强，会引起心脏增大。女性贫血同时会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥。

贫血中医叫做气血亏虚，身体缺乏足够气血的濡养多会出现脸色不好，头晕，神疲乏力等，治疗当补气养血。可以买些复方阿胶桨治疗，效果不错，积极治疗段时间会好起来。

贫血后头发枯黄,倦怠乏力,不爱活动或烦躁,注意不集中,记忆力减退,学习成绩下降,智能多较同龄儿低.常有食欲不振,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗

你好，轻度的贫血不会对生育造成太大影响，而且你现在也还小，可以慢慢对贫血进行调养，普通的贫血是很好改善的，不用太过于紧张建议食物上可以多吃些含铁和蛋白质丰富的食物如瘦肉，牛羊肉，猪肝、猪血、鸡蛋，香菇，木耳、鱼贝类等，还可以在饭后口服体恒健牌铁之缘片，及时的帮助补足所缺失的铁和蛋白质，促进血红蛋白的合成，对改善头晕乏力、记忆力差等症状都有很大帮助，另外要注意休息时间的调整，保证每天有足够的时间休息。希望我的回答能帮到你，祝好。