你好，根据你所描述的情况，这个一般不会有助于长身高。你好，根据上述分析，这个主要是用于力量锻炼，平时可以服用钙片，加强营养。

您好，哑铃锻炼不会影响身高，但是也没有办法增高身高。比较好的增高锻炼是拉伸性或者跳跃性的运动，不过见效与否要看骨骺线是否闭合。以上是对“请问哑铃锻炼能提高身高吗？、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个不是锻炼的器械，对于升高的生长有它的运动方式每一个动作锻炼的肌肉都是不一样的，所以你锻炼哑铃对于升高意义不大

您好，举哑铃不能提高身高，相反，练得多了可能会影响身高。注意尽量避免站着举哑铃的动作。想长高的话可以多打篮球，平时注意多补充维生素D和钙，促进长高，跑步也对身体有益，可以达到锻炼身体的目的。希望我的回答对您有所帮助。

哑铃锻炼主要是锻炼手臂肌肉，对提高身高意义不大，但也没有对身高有不利影响。如果想要提高身高，建议您多做些伸展运动，如跳绳，游泳，打篮球等等。