煮鸡蛋减肥法
2015-11-17 00:57
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我是一名学生，我常常因为自已体胖而不跟人来往，也试过很多减肥产品，但每次都以失败告终，看着身边个个苗条的女孩穿着短裙的样子，就好像仙女下凡一般，我好羡慕啊。最近在网上看到鸡蛋能减肥，我好兴奋啊。
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轩存旺 医师
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我目前是在减肥期间,我用的这个方法感觉还不错,每天都有点变化,所以我有信心减下来,早：蜂蜜加醋(1杯),煮鸡蛋(1个),不加糖咖啡(1杯),中：,咖啡一杯,晚：鸡蛋（１个），咖啡（１杯）．最好是五点左右，记得喝完咖啡３０分钟后要步行半小时，如果实在饿了受不了，只能吃鸡蛋的，不然从头再来．希望你减肥成功．
2015-11-17 20:33
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
2015-11-17 21:04
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