本人35周岁，最近有个朋友用虹膜仪帮我做...
本人35周岁，最近有个朋友用虹膜仪帮我做检测，检测结果除了肝脏健康以外，其他**多出现毒素堆积的黑点，说我身体状况很差本人体质较差，平时不怎么运动
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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你的情况应该是和平时是生活规律还有饮食等有一定的关系，现在还是需要进一步的调整为好。建议进一步进行保守治疗，适当的运动，慢慢的改善自己的情况。针对性的进行治疗。
2015-11-17 13:20
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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病情分析：您好，合理膳食、适量运动、保持心情开朗是走出亚健康的关键意见建议：排毒说起来比较抽象，其实就是某些物质在体内的聚集，聚集多了就对正常的生理功能有一定的影响了。合理的膳食可以减少毒素的聚集，适量的运动可促使杂质的排出，运动可选用慢跑、游泳、瑜伽、气功等项目。
2015-11-17 16:59
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