北京治疗失眠抑郁最好的医院
北京治疗失眠抑郁最好的医院我表妹失眠几个月了,每天晚上都睡不着,她没遇到什么事情,没有打击,就是工作有点压力,后来就说白天精神恍惚健忘,紧张,从早到晚的紧张,去医院看了说有点抑郁。想得到怎样的帮助:请问有什么好的治疗方法?在北京治疗失眠抑郁最好的医院?
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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北京治疗失眠抑郁最好的医院,北京治疗失眠抑郁最好的医院这个没有确切的答案。得了失眠、抑郁、神经衰弱并不可怕,睡觉之前尽量不要用脑,不要听使大脑兴奋的音乐,尽量十点钟左右就上床准备入睡,因为这个时候是睡觉的最佳时间!如果要吃药,不要吃西药,副作用大,伤肠伤胃不说,还会引起男性功能和女性经期紊乱,形成抗药性和耐药性,可以试一下
2015-11-17 03:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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失眠的危害是我们能看得到的,不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来,忧心忡忡,生怕睡不着,结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去,便形成条件反射,造成恶性循环,生活中很多人出现失眠的原因就是害怕失眠的心理导致的,治疗应从多方面下手,查清病因。抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。失眠的情况一定要多注意生活要有规律,坚持体育锻炼,睡前喝点牛奶,听些安静的音乐
2015-11-17 13:51
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