您好，卵巢是分泌雌激素的重要场所，从某种意义上说支配着女性的衰老时间和体质状况，因此，选用具有保养卵巢作用的食物、天然药物是很有意义的事情。可以考虑进食如下食物药物：茯苓、百合、葛根、黄瓜、香菇、胡萝卜、苹果、茄子、山楂、黑豆；当然还要配合有一个乐观向上的心态和不断增强的体质，加强锻炼。另外，配合使用[青春滋养胶囊]效果是最理想的，祝你早日康复！

卵巢保健品都是效果过度扩大化，事实上是没有多大用处的，根本的还平时注意身体锻炼和增强体质

病情分析：您好，建议您坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给您健康带来的危害。指导意见：您生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。