根据你含糊不清的描述，不知道你说的是那些东西泡水喝能不能减肥。你提了一个神仙都不能回答的问题来难为我们这些不是神仙的医务人员。如果你想要进行全面的减肥，建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖，并且同时使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。

健康指导：通过吃什么来达到减肥的效果不是很好，而且不同的东西对身体的损害也是有所不同，一般情况下，只要不是遗传性肥胖，自己又能够很好的控制自己食欲以及监督自己每天进行运动，都是能够达到瘦身的效果。生完孩子一般都会瘦，体重反而上升的原因一般都是因为饮食不当造成，饮食中过量的摄入脂肪油脂，建议您控制平时的汤水油脂和糖的摄入量，可以多喝牛奶，多吃鱼肉等高蛋白低脂肪的食物，这对奶水质量也是有好处的

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,