您好：饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和微量元素和维生素的食物，避免吃过多油炸食品和膨化食品，注意多休息，避免熬夜。注意有适量的体育锻炼，体育锻炼可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，从而有益于人体长高。

您好，孩子生长激素低可能是与内分泌功能障碍有关，可以使用生长激素进行治疗。对于生长激素低的饮食，当然最好是营养全面比较合理，不平不要吃零食，少吃油炸等垃圾食品。可以吃些含优质高蛋白的食物，如鱼、奶、蛋、豆、禽类，均衡饮食。饮食、运动、睡眠、心情都会影响生长激素的分泌。要让孩子经常做一些纵向的运动，如跳高、跳绳、打篮球、游泳、体操、引体向上等。此外建议在晚上22：00之前睡觉，保证8-9小时的睡眠，一般晚上熟睡1小时后生长激素分泌量逐渐进入高峰，生长激素的分泌量是白天的三倍。

你好，宝宝生长激素过低会导致发育迟缓的现象。要尽量避免油炸膨化食品的使用，尽量避免含激素类食物的食用。平时可以适当锻炼，增加骨骼的柔韧性促进骨骼的生长。生活起居要有规律，生长激素在深睡眠中分泌较多，一定要让宝宝睡免充足。尽量避免零食的使用，一日三餐要有规律。