节食减肥成功的
现在的身体是越来越胖了,身边的姐妹们也向我提出了肥胖的问题了,我开始减肥了,她们要我进行节食减肥,坚持了几天,真是饿啊,有什么方法能够让我成功进行节食减肥呢
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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他的效果明显,但是反弹超快,而且对身体及其不好你在中考!!还节食减肥!对身体不好啊,学生这样下去的话成绩会跟不上,因为节食本身体力就不行,注意力就会跟不上,也会没太有精神,让我说你上学的时候不要可以节食,还是身体学业要紧~暑假现在可以减肥了,我是早饭一定要吃,喝牛奶了吃鸡蛋之类的,
2015-11-14 01:19
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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应吃清淡少盐的食物,注意各种营养的合理搭配,多摄入富含蛋白质、钙质、铁质的食物。常吃一些适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,蔬菜瓜果类。烹调过程中尽量用炖或蒸,少用炒或炸的方法。
2015-11-14 09:58
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我在上个月买了两盒芬兰艾森,吃过之后,效果不错,五天瘦了十斤,所以我就又帮我朋友订了两盒,应该还可以吧,我网上看了评价都还不错!我正在吃的是芬兰艾森,自我感觉瘦了不少,同学们也说我放假回来象变了个人似的,昨天特去称了一下,9天减了11斤,相当满意。
2015-11-14 14:27
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。1.行为治疗2.控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者3.药物治疗4外科治疗
2015-11-14 15:54
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